要提升论文的原创性，首先要深入研究选题，选择热点问题或者结合实际情况提出新的观点。其次，在写作过程中要注重引用规范，避免抄袭他人观点。此外，可以通过调整语言表达方式、增加案例分析等方法来增加原创性。降低万方查重率可以通过适当增加论文的关联性和深度，避免内容雷同，提高论文的独创性。

提升论文原创性是每位学术工作者的必修课，可以通过扎实的文献查找和理论分析来确保研究思路的独到性。此外，合理引用他人观点，并在此基础上展开自己的见解，也是提高原创性的有效途径。降低万方查重率则需要注意论文结构的合理性，避免内容重复和过于简单的复述，同时要注重数据的准确性和论证的完整性。